Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 86,11g | Karb: 160,26g.
Makan Pagi: Naked Green Machine, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Galaxy Chocolate Bar, Plain Round Waffles, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Oats, Blueberries, Peanut Butter, Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Chinook Salmon. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|