Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
127,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 24,92g | Prot: 140,25g | Karb: 29,56g.
Makan Pagi: Premier Protein Protein. Makan Siang: Minced Garlic, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Green Giant Hass Avocado, Equality Fresh Spinach, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Gourmet Honey Roasted Sliced Almonds with Cranberries. Makan Malam: Steamed or Boiled Shrimp, Lime, Minced Garlic, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|