Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 106,73g | Karb: 29,33g.
Makan Pagi: Nordic Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|