Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 70,92g | Prot: 37,53g | Karb: 182,50g.
Makan Pagi: Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Рафинад, Полет Полет Слоеный Десерт с Морковью, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Дикси Масло Кукурузное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ого Сушки "Кроха", Cheese Lovers Сыр Песто Красный. Makan Siang: Простые Хлебные Палочки, Макдоналдс Сахар, Яблоко, Орех Пекан, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Боди-баллет - 1 jam, Восточные танцы - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan beglanka
|