Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3985 kkal
|
Lemak: 81,09g | Prot: 205,57g | Karb: 595,79g.
Makan Pagi: Valio Plus Kevyt Maito, Star Nutrition Whey-80, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Kananmuna, Pirkka Peanut Butter, Banaanit, Saarioinen Mansikkahillo, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: Skyr Granaattiomena-Vadelma, Risella Basmatiriisi, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Old El Paso Salsa Thick 'n' Chunky Mild, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso. Makan Malam: Lidl Brezel, Skyr Kuningatar, Coquette Pork Casserole. Camilan/Lainnya: Mansikat, Naudanlihakastike, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Alpen Light Chocolate & Fudge, Star Nutrition Whey-80, Scitec Nutrition Vitargo, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|