Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1614 kkal
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Lemak: 50,43g | Prot: 88,75g | Karb: 182,13g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Makan Siang: Bofrost Bratkartoffeln, Lauchgemüse, Knorr Ratatouille. Makan Malam: Dornfelder, Schwarze Oliven, Frischkäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Leicht und Fit Mozzarella Light, Weber Chili Barbecue Steaksauce, Steak Selection Deutsches Entrecote, Tomaten, Pesto, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Gewöhnliche Grissini, Kaffee mit Milch, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Aprikosen, Zwetschgen. lagi...
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1658 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 25 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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