Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 178,34g | Karb: 113,56g.
Makan Siang: Altınkılıç Kefir, İçim Kefir, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Domatesler, Biber, Zeytinyağı. Makan Malam: Ceviz, Pınar Light Süt(%0,1 Yağ), Muscletech Whey Protein, Muz, Biber, Zeytinyağı, Soğanlar, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Karides, Kayısı. Camilan/Lainnya: Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|