Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 156,21g | Karb: 88,63g.
Makan Pagi: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Cipolle, Uovo, Zucchero. Makan Siang: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Birra. Makan Malam: Coop Ghiacciolo Assortito, Carote, Carne di Pollo Light (Tostata, Arrosto, Cotta). lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 59 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|