Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 20,06g | Prot: 120,47g | Karb: 66,94g.
Makan Pagi: Huile d'Olive, Raisins Secs, Picard Courgettes. Makan Siang: Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Makan Malam: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Picard Dos de Cabillaud. Camilan/Lainnya: Gerblé Son d'avoine, Chewing-Gum(Sucrée), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zéliecécile
|