Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 55,57g | Karb: 298,28g.
Makan Pagi: Ei, Penny Markt Lachsschinken, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. Makan Siang: Knorr Rahm Soße, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Makan Malam: Penny Markt Doppel Keks. lagi...
|
|
2890 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam, Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|