Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
133,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 167,23g | Karb: 19,20g.
Makan Pagi: Ovo, Scala Queijo Minas Meia Cura. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha sem Gordura. Camilan/Lainnya: Queijo Meia Cura, Goiaba, Casa / Pasta de frango, Academia / Leite de Soja, Morango e Whey de Baunilha. lagi...
|
|
364 kkal
|
Latihan:
Academia / Musculação (Polar) - 1 jam, Zerar Descanso - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fvperes
|