Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 70,06g | Karb: 148,76g.
Makan Pagi: Мёд, Сливочное Масло, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Siang: Сливочное Масло, Iceberg Салат "Сахалинский", Розумний Вибір Гречана Крупа, Скумбрия, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Куриное Филе, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Айсберг Форель с/Сол Нарезка, Поиск Хлеб Зерновой Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Agu 17 oleh anggota: allenna78
|
это только водичка, после моих +1,8 два дня назад отечность сходит)) Соль в минимум оставила
08 Agu 17 oleh anggota: bonnita.
|
В любом случае приятно , когда столько сразу уходит
08 Agu 17 oleh anggota: allenna78
|
Ну все равно хорошо, что уходит. Я бывает вообще неделю согнать не могу. С почками бяда
08 Agu 17 oleh anggota: tatyana.rez
|
да, девчонки, приятно)) Вот бы хоть через день минус такой видеть)))
08 Agu 17 oleh anggota: bonnita.
|
08 Agu 17 oleh anggota: euro26
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonnita.
|