Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 53,48g | Prot: 70,66g | Karb: 235,41g.
Makan Pagi: Pfirsiche, DM Bio Agavendicksaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Oryza Milchreis. Makan Siang: Kühne Balsamicoessig, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Schalotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Strauchtomaten, Kokosöl, Ei, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Sarotti No. 1 72% Edelbitter, REWE Bio Maiswaffeln, XOX Apfelchips, Seeberger Cashewkerne, Fitini Schattenmorellen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Laufen - 1 jam, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
08 Agu 17 oleh anggota: Viviace
|
Moin Chef. ;)
Wenigstens macht dein Gewicht nicht so arge Sprünge in die falsche Richtung. :)
08 Agu 17 oleh anggota: Angy0307
|
Hihi ... da springt echt nix :-)
08 Agu 17 oleh anggota: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|