Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 130,54g | Karb: 134,35g.
Makan Pagi: Куриная Грудка на Пару, Груши, Миндаль, Ростик'c - KFC Капучино. Makan Siang: Груши, Сливы, Куриная Грудка, Рис Вареный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Roshen Карамель "Молочная Капля", Груши, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каравай Ржаное Чудо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2427362
|