Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 95,11g | Prot: 75,39g | Karb: 60,62g.
Makan Pagi: Zucchero, Uovo, Cipolle, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Siang: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Grappa, Zucchero, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Formaggio di Capra (Semiduro), Pesce Persico, La Bottega del Gusto Salame Milano, GrissinBon Fagolosi, Cottintavola Cipolline Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 59 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|