Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 40,51g | Karb: 132,44g.
Makan Pagi: Flohsamenschalen, Äpfel, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme", Kaffee. Makan Siang: Lotus Karamellgebäck, Alnatura Kokosöl, Petersilienwurzel, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Italienisches Salatdressing, M-Classic Mischsalat, Rucola, Gurke (Geschält), Prosecco. Makan Malam: Roter Tafelwein, Rosewein, Butter, Migros Bündnerfleisch, Migros Trutenbrust Hauchdünn, Ciabatta. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Aikiko-Behandlung - 1 jam, Aikiko - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aikidoai
|