Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
|
147,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 184,57g | Prot: 118,42g | Karb: 32,91g.
Makan Pagi: Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Makan Siang: Sardines in Oil (Canned), Philadelphia Original Cream Cheese, Spinach, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Steamable Broccoli & Cauliflower, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Avocados, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Part Skim Mozzarella Cheese, Colby Cheese, Kroger Hard Salami, Simms Beef Sausage Snack Sticks. Camilan/Lainnya: Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Deming's Pink Salmon. lagi...
|
Kehilangan 25,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nick224
|