Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 73,69g | Karb: 112,21g.
Makan Pagi: Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Tomates, Abobrinha Refogada, Repolho, Maminha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Predilecta Goiabada. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dionseng
|