Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2010
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 30,61g | Prot: 41,43g | Karb: 116,49g.
Makan Pagi: Nonfat Latte (small), No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: Macaroni or Pasta Salad. Makan Malam: Pork Spring Roll, Beef Stock (Home Prepared), Cooked Soba Japanese Noodles. Camilan/Lainnya: English Toffee Cookie, Skinny Mocha (Tall). lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Wilson - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuchler814
|