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Primeiro final de semana que baixei o peso de sábado para segunda!! :))
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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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955 kkal
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Lemak: 56,37g | Prot: 64,82g | Karb: 45,63g.
Makan Pagi: Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Whey Protein Iso, Integralmedica Glutamina. Makan Siang: Café, Ovo Frito, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Coco Seco, Ceifeiro Semente de Chia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RosuFP
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