Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 19,56g | Prot: 145,63g | Karb: 96,33g.
Makan Pagi: Foodspring Whey Protein Natur, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kalbsfilet, Andechser Natur Bio Kefir Mild. Makan Siang: Aldi Kabeljau Loin. Makan Malam: Gin, Spreequell Tonic Water, Rosewein, Cocktailtomaten, Edeka Tatar. Camilan/Lainnya: Rians La Faiselle 0%. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|