Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 82,61g | Prot: 56,30g | Karb: 162,57g.
Makan Pagi: Marilan Bolacha Cream Cracker, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Leite Ninho. Makan Siang: Farinha de Mandioca, Calabresa, Ovo Frito. Makan Malam: Habib's Caesar Salad. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|