Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 63,83g | Karb: 42,36g.
Makan Siang: Purê de Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Makan Malam: Optimum Nutrition Whey Protein, Morangos Congelados Não Adocicado, Ovo, Ghee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|