|
Es schleicht sich davon...
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 46,96g | Prot: 161,84g | Karb: 174,41g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Pur, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Makan Siang: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi. Makan Malam: Rapso 100% Reines Rapsöl, American Barbecue Sauce, Zwiebeln, Beste Ernte Ganze Kartoffeln, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Ei. Camilan/Lainnya: IBIS Butterbrioche. lagi...
|
|
3049 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Duduk - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
......langsam aber sicher!
07 Agu 17 oleh anggota: Alois007
|
07 Agu 17 oleh anggota: Viviace
|
Morgen Kathi aber die Richtung stimmt 😁🙋🌴😎
07 Agu 17 oleh anggota: calpe2012
|
07 Agu 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|