Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 61,70g | Prot: 31,92g | Karb: 128,77g.
Makan Pagi: Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Makan Siang: Schokoladencroissant. Makan Malam: Heinz Tomaten Ketchup Light, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Crispy Chicken. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Kaffeesahne, Senseo Guten Morgen Kaffee. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Duduk - 2 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Pijat - 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen- schön dich mal wieder zu sehen 👍😘😘😘
08 Agu 17 oleh anggota: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiwi1973
|