Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
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58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1166 kkal
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Lemak: 35,42g | Prot: 66,17g | Karb: 142,46g.
Makan Pagi: Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Mischbrot, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Almette Frischkäse mit Steinpilz. Makan Siang: Tomatensoße, All Seasons Sommergemüse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Makan Malam: Tomaten, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Ziegenkäse, Mischbrot, Aldi Nord Le Coq De France, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Original, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Camilan/Lainnya: Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Salakis Feta Light, Wassermelone, Intact Traubenzucker Himbeere, Aprikosen, Zwetschgen. lagi...
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2121 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Gym - 1 jam dan 10 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 11 menit, Tidur - 6 jam dan 34 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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