Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 94,82g | Prot: 75,90g | Karb: 113,37g.
Makan Pagi: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Emmental, Cipolle, Uovo, Zucchero. Makan Siang: Antica Gelateria del Corso Gran Crema Caffè, Pomodoro Cuore di Bue, Mozzarella di Bufala. Makan Malam: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Braciola di Maiale Impanata o Infarinata Fritta. Camilan/Lainnya: Moretti Birra Zero Analcolica. lagi...
|
|
2943 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 59 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 1 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|