Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 103,15g | Karb: 145,96g.
Makan Pagi: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Кофе. Makan Siang: Котлета Куриная, Кофе, Капустный Салат. Makan Malam: Lay's Чипсы, Персики, Пестравка Ряженка 4%, Пестравка Творог 0,3%, Капустный Салат, Котлета Куриная. lagi...
|
|
3319 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Bermain Roller Blade - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|