Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 95,82g | Karb: 168,70g.
Makan Pagi: Сметана, Мистраль Отруби Овсяные, Яичный Желток, Творог 5%, Яблоко, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Сметана, Лазанья из кабачка. Makan Malam: Хлеб, Салат Овощной, Сметана. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Кабачок, Сметана, Лук, Белый Рис, Окей Фарш Куриный, Помидоры, Кабачок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Tora Bika Капучино. lagi...
|
|
2934 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Cuci Piring - 1 jam, Memasak - 2 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LenaG66405
|