Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2017
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3022 kkal
|
Lemak: 122,10g | Prot: 104,57g | Karb: 294,67g.
Makan Pagi: Варенье, Обычные Блины. Makan Siang: Мойва Жареная, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Тушенкой. Makan Malam: Говяжьи Фрикадельки, Любимая Чашка Биойогурт Черника. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Пиво. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Belanja - 30 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|