|
Aujourd'hui c'est mon anniversaire, ce matin -0,600kg sur la balance yesssss !!
Bon avec ce que j'ai manger en gâteau apéritif et en gâteau pâtisserie et ce que j'ai pris au repas je pense que ma balance ne seras pas aussi gentille la semaine prochaine 😞😞😞😞
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 21,33g | Prot: 18,47g | Karb: 56,63g.
Makan Siang: Le Rustique Camembert le Rustique, Baguette, Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Lasagnes à la Bolognaise. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bon Anniversaire à toi ! Profites de l'instant présent, la prochaine pesée sera là bien assez tôt. 😉
07 Agu 17 oleh anggota: Aegis4252
|
si tu es raisonnable le reste de la semaine ta balance ne sera pas dans le rouge. et ton cerveau lui est content
faut profiter. 1 bon repas par semaine ou tu te lâches. et le reste du temps par contre tu fais attention
un équilibrage alimentaire ne se fait pas sur 1 journée mais la semaine.
07 Agu 17 oleh anggota: coco91540
|
Bon anniversaire à toi et tu vois la balance t'a fait un cadeau le bon jour
07 Agu 17 oleh anggota: sterey
|
07 Agu 17 oleh anggota: Nathy23270
|
Moi je dirais que si tu évites le sel dans tout, tu ne vas plus avoir faim et donc tu vas maigrir..
07 Agu 17 oleh anggota: juanphilip
|
je me suis fait un tableau excel avec tout ce que je mange
07 Agu 17 oleh anggota: juanphilip
|
juanphilip, Peux-tu afficher un modèle de tableau ? ça m'intéresserait.
07 Agu 17 oleh anggota: sterey
|
Juanphilip, le corps a besoin du sel donc fais attention
07 Agu 17 oleh anggota: sterey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aurore-Marie51
|