Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 69,97g | Karb: 215,49g.
Makan Pagi: Kaffee, Honig, Zespri Kiwi Gold, Vollkornbrötchen, Kokosöl. Makan Siang: Fleischsalat, Dinkelbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Zespri Kiwi Gold. Makan Malam: Vilsa Natürliches Mineralwasser. Camilan/Lainnya: Bonbon, Eierlikörkuchen, Pflaumenkuchen, Kaffee. lagi...
|
|
2591 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|