Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2017
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 110,18g | Karb: 64,90g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Meggle Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Kaffee, BCM Basic Cappuccino, Schwälbchen Latte Macchiato Light. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 40 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marillenglut
|