Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2017
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 13,40g | Prot: 38,21g | Karb: 103,30g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Bokomo Provita Wholewheat, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Makan Malam: Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Plain Yoghurt (Skim Milk), Lentil Soup. lagi...
|
|
2601 kkal
|
Latihan:
Walking - 27 menit, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pollylock1
|