Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 32,77g | Prot: 72,22g | Karb: 120,78g.
Makan Pagi: American Barbecue Sauce, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Penny Markt Lachsschinken. Makan Siang: Rapso 100% Reines Rapsöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Zwiebeln, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Grüne Paprika. lagi...
|
|
2743 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|