Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2017
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 84,90g | Karb: 161,83g.
Makan Pagi: Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Баклажан, Кампина Йогурт Нежный Натуральный, Грудка Индейки, Кукуруза Вареная, Фундук. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Черника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fruttis Йогурт 2,5%, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Ананас, Нектарин, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|