Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2017
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3395 kkal
|
Lemak: 85,00g | Prot: 240,79g | Karb: 413,81g.
Makan Pagi: SmartSupps Whey Protein, Dadlar, Banan, ICA Mandeldryck Naturell. Makan Siang: Bearnaisesås, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pauluns Supermix. Makan Malam: Röd Paprika, Tomater, ICA Stora Skalade Räkor, ICA Isbergssallad, Eldorado Majskorn, Eldorado Tonfisk i Vatten. Camilan/Lainnya: Dadlar, Banan, ICA Mandeldryck Naturell, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Torrostade Blandade Nötter (med Jordnötter, med Salt), Lösgodis, Star Nutrition Amino Bcaa. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samme_100
|