Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2017
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 87,38g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Écrémé. Makan Siang: Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Levure Diététique, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins & Rangés. Makan Malam: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pastèque, Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux. lagi...
|
|
4293 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Mengemudi - 30 menit, Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|