Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2012
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 76,31g | Karb: 196,08g.
Makan Siang: Homemade sweetend iced tea, follow your heart, 1 cup shredded romaine lettuce . Makan Malam: carrot cake, Dream Dinners Mandarian chicken, ranch dressing, Golden Coral pizza, Golden Coral soft serve, Golden Coral BBQ. lagi...
|
|
3731 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|