Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 59,73g | Prot: 33,45g | Karb: 3,02g.
Makan Pagi: Kawa, Rolmlecz Śmietanka 36%. Makan Siang: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Sokołów Kiełbasa Toruńska. Camilan/Lainnya: Biedronka Pieczarki, Ser Gouda, Kawa, Rolmlecz Śmietanka 36%. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Cukier 114. Wychodzą trzy dni urodzinowego szalwństwa😭
05 Agu 17 oleh anggota: Jolenia
|
ponad normą ale nie tragedia :)
05 Agu 17 oleh anggota: CLLPL
|
Nie tragedia, ale bez węgli zeszłam do około 90... i tego się muszę trzymać😉
05 Agu 17 oleh anggota: Jolenia
|
Nie czuj sie tylko zniewolona dietą. Luzik. Najgorsze jest to ze od wyrzutow sumienia (a mam nadzieje ze nie ma takich) to dopiero sie tyje (psychicznie sie da) :P
Sposób odzywiania ma byc szczęściem i wolnością wyboru :) Trzym się
05 Agu 17 oleh anggota: soldierofchrist
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jolenia
|