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64 Kg gefällt mir recht gut --- aber Dad Wetter gefällt mir heute ganz und gar nicht 😂 es regnet in Strömen. Und morgen darf ich bei relativ gutem Wetter wieder arbeiten --- grrrrrrr
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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715 kkal
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Lemak: 26,58g | Prot: 29,86g | Karb: 86,52g.
Makan Pagi: Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Makan Siang: Erdbeeren, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Casino Herzhafte Pfannkuchen. Makan Malam: Campina Wackelpudding Waldmeister, Casino Herzhafte Pfannkuchen. Camilan/Lainnya: Melone (Muskmelone). lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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