Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2017
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 148,87g | Karb: 145,49g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Яйцо (Целое). Makan Siang: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Куриное Филе. Makan Malam: Помидоры, Минтай Жареный, Зеленая Фасоль. Camilan/Lainnya: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|