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Auf der neuen Waage... Auf der alten 66.8...
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67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1353 kkal
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Lemak: 26,82g | Prot: 152,83g | Karb: 105,97g.
Makan Pagi: Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: American Sandwich Sauce, Gartenkrone Rote Kidneybohnen, Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft. Makan Malam: Milfina Reine Buttermilch, Aldi Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse. lagi...
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2687 kkal
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Latihan:
Duduk - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Memasak - 30 menit, Belanja - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo du hattest letztens so einen leckeren Pfannkuchen aus der Mikrowelle gepolstert kannst du mir sagen wie lange der in der Mikrowelle braucht lieben dank und schönes Wochenende ☺
05 Agu 17 oleh anggota: soclaudia
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@Soclaudia, ich antworte Dir mal...am besten probierst Du aus, da Du vielleicht eine andere Wattzahl als Pummel hast...fange mit 3 min an und dann immer eine Minute dazu, bis Du Deine Zeit heraus hast.
05 Agu 17 oleh anggota: Casimir123
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Ich mache den Mikrowellen Pfannkuchen 1,5 Minuten, dann den Omelette Maker umdrehen und nochmal 1 Minute
05 Agu 17 oleh anggota: Claudia2305
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Die Menge die ich hatte 4 min bei 860 Watt...
05 Agu 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
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Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
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