Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2017
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 123,31g | Karb: 153,02g.
Makan Pagi: Красная Цена Творог 1,8%, Тонкие блинчики (из отрубей). Makan Siang: Хлеб, Болгарский Перец, Куриный Фарш, Морковь, Лук, Помидоры, Белый Рис, Кабачок, Сметана. Makan Malam: Куриные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красная Цена Кефир 1%, Омлет или Яичница с Овощами. Camilan/Lainnya: Мёд, Блины (классика), Сметана. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Лена привет! Хочу тебя поддержать. Все бывает , все случается. Вся наша жизнь борьба - в том числе и борьба чтобы стать лучше) взлеты, падения - мы учимся, учимся на своих ошибках, ошибках других и делимся опытом. Мы тебя поддержим, не переживай! Это не страшно начать заново, страшно если бросишь - значит не веришь в свои силы. А это не так - ты сильная! Давай не хондри, отдохни и вперёд к цели! Ведь цель не потеряна?!
05 Agu 17 oleh anggota: sots.s
|
Спасибо, Настя!!! Я, вроде бы, возвращаюсь!!!
05 Agu 17 oleh anggota: LenaG66405
|
Молодец😍
А я пока отдыхаю;)
05 Agu 17 oleh anggota: sots.s
|
Раз пошла такая пьянка, то и моя тебе поддержка🙃
Всякое бывает, и нет в этом плохого:)
Желаю спокойствия, все хорошо уже сейчас)))
05 Agu 17 oleh anggota: tratoria
|
Тая, ты-позитив✌️ спасибо за поддержку🙏
06 Agu 17 oleh anggota: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LenaG66405
|