Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2017
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 120,90g | Karb: 207,43g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Makan Siang: Персики, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Зеленый Чай, Арбуз, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Арбуз, IL Патио Греческий Салат, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Арахис. lagi...
|
|
3102 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
На этой неделе я - молодец!
04 Agu 17 oleh anggota: tabuga1
|
Вы на этой неделе очень даже молодец! 👍👏😉
05 Agu 17 oleh anggota: Aprilka20
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tabuga1
|