Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2017
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2496 kkal
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Lemak: 51,84g | Prot: 181,98g | Karb: 319,30g.
Makan Pagi: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Malam: 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), セブンイレブン 納豆, 生卵. Camilan/Lainnya: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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