Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 54,90g | Karb: 34,68g.
Makan Pagi: Água. Makan Siang: Tomates, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Milho Verde em Conserva, Omelete. Makan Malam: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral, Davaca Manteiga, Tapioca, Seara Lingüiça Calabresa, Santa Clara Queijo Lanche. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho Integral. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani_111silva
|