Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2017
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
551 kkal
|
Lemak: 24,85g | Prot: 30,42g | Karb: 53,70g.
Makan Siang: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Bacon, Ovo Mexido, Alface, Banana Prata. Makan Malam: Abará. Camilan/Lainnya: Geladinho. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani_111silva
|