Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2017
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
710 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 50,88g | Karb: 51,62g.
Makan Siang: Morangos Congelados Não Adocicado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: Ovo, Manteiga (com Sal), Caldo Verde. lagi...
|
|
 Komentar
Almoço: 1 salada ceasar do Ponto do Açaí sem croutons.
Jantar: 1 prato com 2 ovos, bacon, queijos e coco ralado.
Corri 5km e fiz crossfit.
05 Agu 17 oleh anggota: Fat Runner
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|