Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2017
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 62,47g | Karb: 92,92g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан. Makan Siang: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Персики. Makan Malam: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChuevaMA
|